Chudnutie

Bielkovinová ketogénna diéta

Predaj produktov Protissimo je momentálne prerušený!!!

Na vyriešenie problémov s nadváhou Vám prinášame zrozumiteľnú, bezpečnú a vyskúšanú metódu redukcie telesnej hmotnosti navrhnutú v roku 1973 profesorom Georgom Blackburnom z Hardvarskej Univerzity v USA.

Pri tejto metóde chudnutia pod lekárskym dohľadom sa v organizme navodí špeciálny metabolický stav, kde si telo dominantne vyberá spaľovanie tukov a zachováva svalovú hmotu. Výsledkom je redukcia tuku a celulitídy pričom sa zamedzí vzniku jo-jo efektu. Pozostáva zo 4 za sebou idúcich fáz.

Fázy ketogénnej bielkovinovej diéty

1. fáza (štartovacia, aktívna, najprísnejšia, prísne bielkovinová) Priemerná rýchlosť chudnutia: 4–7 kg/mesiac

2. fáza (prechodná, oddychová, návrat k „pravým“ jedlám bohatým na bielkoviny) Priemerná rýchlosť chudnutia 3–4 kg/mesiac.

3. fáza (stabilizačná, rovnovážna, vyvážená, opatrný návrat k sacharidom) Priemerná rýchlosť chudnutia: 2–3 kg/mesiac

4. fáza (udržiavacia, vyvážená strava, nové stravovacie návyky) Rovnováha medzi energetickým príjmom a výdajom.

Mechanizmus účinku bielkovinovej diéty

1) Zvýšený prísun biologicky vysoko hodnotných bielkovín Ide o extrakty z mlieka, sóje a vaječného bielka, ktoré sa v organizme degradujú na tzv. „ketolátky“ (acetón, kyselina acetoctová a betahydroxymaslová). Ketolátky prirodzenou cestou navodzujú pocit nasýtenia (od druhého až tretieho dňa po zahájení 1. fázy). Spolu so zníženým prísunom cukrov (a tým znížením hladiny inzulínu v krvi) taktiež aktivujú odbúravanie zásobného tukového tkaniva organizmu, čo vedie k ochrane jeho bielkovinových rezerv (svalové tkanivo). Pri tejto diéte teda dochádza k minimálnemu úbytku svalového tkaniva a redukcia hmotnosti sa deje predovšetkým na úkor tukového tkaniva. Ketolátky majú navyše prirodzený mierne euforizujúci účinok (dobrá nálada v priebehu ketogénnej diéty) a sú silným zdrojom energie pre ľudský organizmus.

2) Úplné vynechanie cukrov Vzhľadom k skutočnosti, že prípravky Medidiet spolu s dovolenými druhmi zeleniny obsahujú dostatočné množstvo cukrov nevyhnutných pre normálne fungovanie organizmu (hlavne centrálnej nervovej sústavy), je potrebné sa ich bezpodmienečne vyvarovať (najmä v priebehu prvej a druhej fáze).

3) Dostatočný prísun vlákniny Povolené druhy zeleniny (konzumácia niektorých druhov je v priebehu ketogénnej proteínovej diéty dokonca neobmedzená) podporujú dobrú funkciu čriev.

Koľko to stojí?

Jedno plnohodnotné jedlo, ktoré vám zaistí výrazný úbytok hmotnosti pod lekárskym dohľadom, stojí cca €2,70. (Zoznam produktov)